¿Qué es el glutatión?
El glutatión es una molécula formada por tres aminoácidos (glicina, cisteína y ácido glutámico) que el propio cuerpo produce de manera natural.
Su función principal es proteger las células frente al estrés oxidativo, neutralizando los radicales libres y favoreciendo los procesos de detoxificación y regeneración celular.
Por eso se le conoce como el “antioxidante maestro”: no solo actúa directamente, sino que también regenera otros antioxidantes como la vitamina C o la vitamina E, ayudando a mantener el equilibrio interno del organismo.
🧠 Beneficios del glutatión para la salud general
Mantener niveles adecuados de glutatión es fundamental para múltiples funciones corporales. Entre sus beneficios más destacados se encuentran:
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Refuerza el sistema inmunitario, ayudando a las células defensivas a funcionar con mayor eficacia.
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Favorece la detoxificación hepática, contribuyendo a eliminar metales pesados, fármacos y toxinas.
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Protege frente al envejecimiento celular, al reducir el daño oxidativo en tejidos y órganos.
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Mejora la energía y la vitalidad, especialmente en situaciones de estrés o cansancio crónico.
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Apoya la función cognitiva, al mantener la salud neuronal y reducir la inflamación cerebral.
💪 Glutatión y rendimiento deportivo
En el contexto deportivo, el glutatión adquiere un papel aún más relevante.
Durante el entrenamiento intenso, el cuerpo genera una gran cantidad de radicales libres debido al aumento del metabolismo energético. Si no se neutralizan adecuadamente, pueden provocar fatiga muscular, inflamación y lesiones.
El glutatión ayuda a:
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Reducir el daño muscular y acelerar la recuperación postentrenamiento.
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Optimizar la oxigenación celular, mejorando la resistencia y el rendimiento.
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Regular el sistema inmunitario, evitando que el sobreentrenamiento comprometa las defensas.
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Disminuir la inflamación sistémica, clave para mantener el equilibrio y prevenir lesiones recurrentes.
En deportistas de alto rendimiento o en personas con entrenamientos frecuentes (como triatletas, runners o quienes compiten en HYROX o Spartan), mantener un buen nivel de glutatión puede marcar una gran diferencia en la recuperación y la consistencia del entrenamiento.
💥 Immunocal: un aliado para potenciar el glutatión de forma natural
Uno de los suplementos más estudiados en relación con el glutatión es Immunocal, una proteína aislada del suero de leche que aporta cisteína bioactiva, el aminoácido limitante en la producción de glutatión.
A diferencia de otros suplementos de glutatión oral, que se degradan en el sistema digestivo, Immunocal estimula la síntesis natural del glutatión desde el interior de las células, aumentando su producción endógena.
Sus beneficios clínicamente probados incluyen:
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Aumento de los niveles intracelulares de glutatión.
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Refuerzo del sistema inmunitario.
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Mejora de la recuperación muscular y reducción del daño oxidativo.
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Aporte proteico de alta calidad y biodisponibilidad.
👉 En deportistas, su uso puede traducirse en menor fatiga, mejor rendimiento y una recuperación más eficiente. // PRECIO IMMUNOCAL SPORT
👉 En población general, ayuda a mantener la salud celular y prevenir el envejecimiento prematuro. // PRECIO IMMUNOCAL PLATINUM
🩺 En resumen
El glutatión es mucho más que un antioxidante: es una molécula esencial para la vida, con un papel protagonista en la salud, el rendimiento y la longevidad.
Mantenerlo en niveles adecuados es clave, y productos como Immunocal pueden ser una herramienta eficaz y segura para conseguirlo, siempre bajo la supervisión de un profesional de la salud.
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